Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 39,58g | Hh: 189,65g.
Aamiainen: Сопьо Крима Заменитель Молока, Сахар, Каша Овсяная. Lounas: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Филе Куриное с Овощами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, АМА Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|