Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 90,57g | Hh: 119,73g.
Lounas: Sadia Calabresa, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Repolho, Extra Fígado Bovino. Välipalat/Muut: Requeijão, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Italac Leite, Marilan Bolacha de Maizena, Mel, Kefir de Leite, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MoniqueSouza1988
|