Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 42,87g | Hh: 41,23g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|