|
Уже не смешноу 🧐
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4515 kcal
|
Rasva: 241,31g | Prot: 153,01g | Hh: 418,14g.
Aamiainen: Zero Сироп Шоколадный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мореслав Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Lounas: Солянка мясная, Нут, ITLV Маслины без Косточки, Лимон. Päivällinen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра (25 см). Välipalat/Muut: Racionika Diet Мармелад, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Простоквашино Сливки 10%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яблоко Голден, Natura Сыр Легкий Сливочный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|