Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 76,33g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Одари Сливочный Плавленный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Сухие Семена Чиа, Ядринмолоко Снежок. Lounas: Президент Творог, БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|