Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 47,22g | Hh: 143,94g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Овощной. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Избенка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|