Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 154,27g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Päivällinen: Сушеные Яблоки. Välipalat/Muut: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Простоквашино Творог 5%, Good Food Смесь Ореховая, Рафинад, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|