|
F:21,4%/W:51,1%/M:37,3%
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 110,53g | Hh: 234,09g.
Lounas: Knorr Helle Soße, Salzkartoffeln, Saupiquet Makrelen Filets Natur, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Milbona Grieß-Pudding, Italiamo Mozzarella Di Bufala, Dulano Cabanossi Vom Truthan & Schwein, Lidl White Tiger Garnelen in Chiliöl, Aldi Party Garnelen. Välipalat/Muut: Äpfel, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|