Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 56,43g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Редис, Джемы и Варенья, Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Растительное Масло, Морковь, Лук, Гречка, Куриная Грудка. Päivällinen: Куриная Грудка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Киви, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaErmakova
|