Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 108,00g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Укрекохліб Хлебцы Росток с Перцем и Зеленью, Сильпо Киви, Селянське Молоко 2,6%, Американский Сыр (Обезжиренный). Lounas: Bonduelle Брокколи, Спаржа, Herbalife Белковый Батончик Формула 1 Экспресс, Яичный Белок, Чай с Лимоном. Päivällinen: Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Овощной, Телятина Гриль. Välipalat/Muut: Галичина Кефир Нежирный, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Помело, Фоззи Миндаль Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|