Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
150,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 116,79g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: SPAR Vollkornweckerl, Kornspitz, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Schärdinger Meine Linie Landfrischkäse Natur, Felix Fisolensalat. Päivällinen: Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Almare Alaska Seelachs-Filets. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|