Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 57,29g | Hh: 173,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kölln Früchte Müsli, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Magerquark. Lounas: Salami, Butter, Türkisches Fladenbrot. Päivällinen: Butter, Türkisches Fladenbrot, Wiener Würstchen, Erbsensuppe. Välipalat/Muut: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|