Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 62,69g | Hh: 100,99g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|