Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 63,02g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Honig, Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Lounas: Wiesbauer Scharfe Knacker, Hartgekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Cocktailtomaten. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, REWE Joghurt Mild Zitrone (250g), Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Ja! Studentenfutter, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|