Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 85,81g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Skyr Vanille. Lounas: Migros Salsa Bolognese, Barilla Vollkornteigwaren. Päivällinen: Migros La Pizza 4 Stagioni. Välipalat/Muut: Mandeln, Coop Ruchbrot, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Citterio Salami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|