Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 72,56g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ананас, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Льняное Масло, Банан. Lounas: Семга, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|