Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 53,94g | Hh: 119,85g.
Aamiainen: Победа Черный Шоколад без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
как понять цвета полосочек ?
31 tammi 18 jäseneltä: tomayalta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomayalta
|