Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 173,98g | Hh: 338,60g.
Aamiainen: Orangen, Mandarine, Äpfel, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Bio Chia Samen, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Milbona Quark Traum, Bali Kitchen Wantan Nudeln. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Kühne American Caesar Dressing, Magerquark, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Tillman's Schweineschnitzel, Mamma Gina Tortelloni Mortadella & Prosciutto, Aldi Handgemachter Hinterschinken. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|