Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 74,72g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Lounas: Карась, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Финик, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Яблоко, Мрия Желатин Пищевой, Зарог Йогурт 2,8% Наполнение Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|