Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 188,45g | Hh: 207,14g.
Aamiainen: Apfel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel. Lounas: Tomaten, Karotten, Kokosöl, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Golden Crown Broccoli Röschen. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Wintertraum Edelmarzipan-Brot, Leibniz Pick Up! Black'n White, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|