|
🤨 na sowas...
Mal wieder zu inkonsequent🤫😜
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 103,35g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Omelett oder Rührei. Lounas: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Dulano Schinken in Aspik, Lidl Eiweißbrot, Meggle Baguette Knoblauch Butter , Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Deluxe Rinderfiletsteak. lisää...
|
|
1904 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 1 minuutti, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
31 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
🙈🙈
Ab morgen wird gearbeitet 😇
Da ist nicht mehr soviel Zeit zum sündigen 😁
31 tammi 18 jäseneltä: Mc Titty
|
|
|