Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 79,76g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Excess Free Самса с Телятиной, Кофе с Молоком 3,2% без Сахара. Lounas: Heinz Карри Соус, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Помидоры, Мясновъ Бедро в Чесночном Маринаде, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Коломенское Лаваш Тандырный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|