Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 100,90g | Prot: 75,57g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Unsere Frische Schlagsahne, Pfefferminztee, Géramont Cremig-Würzig. Lounas: Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Iris Champignons, Zucchini , Landjunker Schweinehackfleisch. Päivällinen: Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Välipalat/Muut: K-Classic Mandeln Ganz, Die Thüringer Thüringer Stifte, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|