Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 30,48g | Hh: 9,41g.
Aamiainen: President Масло Топленое, Кофе. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морской Котик Печень Трески, Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Пекинская Капуста, Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|