Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 60,27g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Соль, Сода, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан. Lounas: Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная, Куриные Грудки, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Мандарины, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|