Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 129,41g | Prot: 65,53g | Hh: 7,16g.
Aamiainen: Kaffee, Kokosöl, Kerrygold Butter. Lounas: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Spiegelei ohne Fett, Aldi Thunfisch, Lebepur Matcha, Kokosöl, REWE Blattspinat. Päivällinen: Kokosöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|