Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 61,42g | Hh: 71,85g.
Aamiainen: Valio Йогурт 0%, Яйцо, Курица Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Arshani Сок Манго, VPS Nutrition Протеин Изолят. Päivällinen: Valio Йогурт 0%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Суп из Сельдерея, Arshani Сок Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|