Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 49,14g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. Lounas: Ovo Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. Päivällinen: Sopa de Legumes sem Batata, Maçã. Välipalat/Muut: Pingo Doce Salame de Chocolate, Samor Biscoitos S. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|