Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 91,09g | Prot: 53,73g | Hh: 104,67g.
Lounas: Nadler Heringshappen mit Gurke und Zwiebel, Rapso 100% Reines Rapsöl, Penny Markt Aromico Salat-Fein Dill Kräuter, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Avocado, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rapso 100% Reines Rapsöl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Penny Markt Aromico Salat-Fein Dill Kräuter, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Edeka Salat-kernmix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|