Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 63,60g | Hh: 183,72g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Горный, Апельсин, Вафли Пп Морковно-Апельсиновые. Lounas: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Красное Яблоко, Апельсин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Välipalat/Muut: Эко Зефир, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|