Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 122,47g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкус Вилл Омлет с Курицей и Сыром, Творог 5%, Кофе, Клубника, Банан. Lounas: Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Льняное Масло. Päivällinen: Имбирный Чай, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya.ignatenko
|