|
Empezando el año después de aumento de masa, pesando 62(mido 1.58), 1700 calorías diarias para definición.
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 147,67g | Hh: 224,81g.
Aamiainen: ART Gelatina Light, Chedraui Avena, Heinz Tomato Ketchup, San Rafael Pechuga De Pavo Balance , San Juan Claras de Huevo, Egg. Lounas: Sabritas Paketaxo, Pumpkin , La Merced Arroz Integral, Dos Familias Arrachera de Pavo. Päivällinen: Hershey's Kisses (10), Watermelon, Spinach , Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Gala Apples, Cinnamon , Strawberries, Danone Vitalinea Griego. lisää...
|
vakaa paino
|