Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 55,84g | Hh: 79,26g.
Aamiainen: Café, Frimesa Nata. Lounas: Calabresa, Feijoada, Vaca Atolada, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Päivällinen: Ovo Cozido, Tirol Nata, Queijo Branco, Couve Refogada, Pimentão Vermelho, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|