Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 105,29g | Hh: 70,14g.
Aamiainen: Café, Molico Leite Desnatado. Lounas: Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface. Päivällinen: Tomates, Alface, Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Flormel Mel Orgânico, Quaker Farelo de Aveia, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|