Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 63,43g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Кофе Американо с Молоком ✅, Омлет с Овощами. Lounas: Приготовленные Мидии. Päivällinen: Чудо Десерт Сырковый с Наполнителем. Välipalat/Muut: Oats&Honey Granola Energy Bar, Цикорий, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaGaidai
|