Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 42,62g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Entera, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Watt's Mermelada. Lounas: Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Huevo Revuelto, Tomates. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Alfajor, Alfajor. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - d.valdivia
|