Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 45,98g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: 파스퇴르 저지방&고칼슘 우유, 바나나. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 샐러드, 군고구마, 두부유부초밥, 방울 토마토. Päivällinen: 두부유부초밥, 방울 토마토, 샐러드. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|