Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 382,04g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Wellmix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Heidelbeere, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Putengeschnetzeltes, Jütro Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen😀Es läuft bei dir👍Schönen Donnerstag wünsche ich dir🙋
31 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|