Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 68,98g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Курага, Яйцо Всмятку, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чернослив. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кинза, Грудка Индейки Запечённая, Китайская Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Päivällinen: Компот из Сухофруктов без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко, Киви, Oneone Рисовое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|