Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 108,13g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Пей Молоко Творог 1,8%. Lounas: Лента Индейка Филе с Грудки, Дикси Рис Пропаренный, Оливковое Масло, Щи с фрикадельками из свежей капусты, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Päivällinen: Зимаречье Сыр Монарх, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Välipalat/Muut: Пей Молоко Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|