Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 143,14g | Hh: 154,98g.
Aamiainen: Яйцо, Мистраль Гречка. Lounas: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Чеснок, Куриное Филе. Päivällinen: Морковь. Välipalat/Muut: Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Творог 5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Яйцо, 365 Дней Геркулес, Творог 5%, Яичный Желток, Творог 5%, 365 Дней Геркулес, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|