Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 40,84g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Süßes Brötchen. Lounas: PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel, Aldi Gouda Gerieben, Beste Ernte Sonnenmais, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Landgut Kokos-Curry-Suppe. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|