Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 49,32g | Hh: 210,09g.
Aamiainen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом. Lounas: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Чай с Медом, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Куриный Бульон. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Перепел. Välipalat/Muut: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|