Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 43,06g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Кантата Шоколад Горький 85%, Кофе, Чизкейк. Lounas: Морковь, Оливковое Масло, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, Лук, Мистраль Киноа . Päivällinen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|