Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 125,98g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Amêndoas. Lounas: Melão. Päivällinen: Hot Roll, Koni Store Harumaki de Camarão, Camarão no Forno ou Grelhado, Yakisoba, Sushi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|