Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 40,97g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Терра Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Делиссо Хрен со Свёклой "Винницкий", Холодец. Päivällinen: Онисс «Московский Паштет», Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи, Яблоко, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|