Päiväkirja - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 30 tammi 18

Profiili - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2018

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2018:

1033 kcal

Rasva: 36,12g | Prot: 49,61g | Hh: 128,30g. Aamiainen: Landliebe Пудинг Рисовый. Lounas: Картофельная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Творожная Запеканка, Салат из Свеклы с Сыром, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Бисквит. lisää...

2359 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 30 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs