Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 43,35g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Café, Pão Integral. Lounas: Gatorade Laranja, Tirolez Queijo Coalho, Atum em Óleo (Enlatado). Päivällinen: Dona Benta Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Abacate, Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|