Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 128,11g | Hh: 253,47g.
Aamiainen: Bové Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano, Jitomate, Queso Manchego, Espinacas, Aguacate, Huevo. Lounas: Jitomate, Betabel, Frijoles Cocidos, Tilapia (Pez), Espinacas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Apio, Brócoli, Lechuga, Camote, Arroz Blanco. Päivällinen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Espinacas, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|