Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 101,61g | Hh: 65,67g.
Aamiainen: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару. Päivällinen: Помидор Соленый, Селедка, Гречка Отварная, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-laoshi
|